Phòng tránh nhồi máu cơ tim cho người bệnh mạch vành

(Sức khỏe) - Làm thế nào bạn có thể sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn mà không còn lo về cơn nhồi máu cơ tim bất ngờ khi mắc bệnh mạch vành?

Các lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ xuất hiện nhồi máu cơ tim hiệu quả nhất.

Lưu ý đến việc dùng thuốc

Khi đã có tắc hẹp mạch vành, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc điều trị cho bạn nhằm làm ổn định mảng xơ vữa, ngăn nứt vỡ tạo thành cục máu đông gây tắc mạch. Thông thường, bác sĩ sẽ kê thuốc hạ mỡ máu statin và thuốc chống đông nhằm kiểm soát tình trạng huyết khối gây tắc mạch, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

Trong đó, Statin đã được chứng minh làm chậm tiến triển và phòng ngừa biến chứng của bệnh mạch vành, làm giảm đáng kể nguy cơ xảy ra nhồi máu cơ tim, kể cả nguy cơ tử vong.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể chỉ định cho bạn các loại thuốc nhằm ngăn ngừa  cơn đau thắt ngực như nitrat hay các  thuốc giãn mạch khác.

Vì vậy, bạn cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ trong dùng thuốc, tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc khi chưa nhận được sự đồng ý của bác sĩ.

Phong tranh nhoi mau co tim cho nguoi benh mach vanh
Thuốc hạ mỡ máu Statin giúp ổn định mảng xơ vữa nên phòng ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim

Duy trì lối sống khoa học

Thay đổi lối sống, giảm các yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim giúp người bệnh mạch vành phòng tránh rủi ro và chung sống hòa bình với bệnh. Đây cũng là một phần không thể thiếu và được coi là biện pháp điều trị bệnh mạch vành không dùng thuốc.

Theo đó, bạn cần chú ý những điều sau đây trong chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày:

- Tăng cường chất xơ từ rau củ, trái cây để cơ thể hấp thu ít chất béo hơn và hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, chống viêm bảo vệ mạch vành.

- Ăn nhạt, ít đường và hạn chế các món ăn giàu chất béo xấu trong các loại thịt màu đỏ, mỡ, nội tạng động vật, đồ chiên xào nhiều lần, thực phẩm chế biến sẵn.

- Tập luyện thể dục thường xuyên với cường độ vừa phải và đều đặn mỗi ngày. Đặc biệt việc đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp người bệnh mạch vành phát triển tuần hoàn bàng hệ, làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

- Loại bỏ thuốc lá và hạn chế bia rượu, bởi đây chính là nguyên nhân gây tổn thương và tàn phá mạch máu. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để mảng xơ vữa hình thành và phát triển, làm bệnh mạch vành nặng lên.

Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng

Theo thống kê, phần lớn các trường hợp nhồi máu cơ tim ở người bệnh mạch vành được cho là có liên quan đến biến cố tâm lý. Thường là cơn giận dữ quá mức hay thay đổi tâm lý đột ngột của người bệnh.

Vì vậy, hạn chế căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái, thư giãn là điều rất quan trọng để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa nhồi máu cơ tim. Bạn nên học cách đối mặt với mọi chuyện một cách nhẹ nhàng, hình thành thói quen thư giãn bằng nhiều cách như đọc sách, nghe nhạc, câu cá, ngồi thiền, yoga…

Phong tranh nhoi mau co tim cho nguoi benh mach vanh
Tâm lý thoải mái giúp người bệnh mạch vành phòng tránh biến cố nhồi máu cơ tim

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ giúp tăng cường chức năng tim

Bệnh mạch vành không đơn thuần là tắc nghẽn. Đây là bệnh mãn tính với nhiều tổn thương trong lòng mạch, cùng với sự xuất hiện của các mảng xơ vữa (chủ yếu là cholesterol và canxi). Mảng xơ vữa không ổn định, dễ nứt vỡ, tạo ra cục máu đông mới là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim, thiếu máu tim và nhồi máu tim. Chính vì vậy, nhồi máu cơ tim sẽ xảy ra nếu tắc hẹp mạch vành không được giải quyết. Việc kiểm soát mảng xơ vữa là điều tiên quyết để phòng ngừa biến cố này.

Tại Việt Nam, TPCN Ích Tâm Khang đã được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả hỗ trợ giảm đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi, giảm cholesterol máu, ho, phù, giảm tần suất nhập viện vì bệnh tim, suy tim tiến triển.

Có thể thấy, hiệu quả của Ích Tâm Khang với người bệnh mạch vành không chỉ là giãn mạch, tăng lưu thông máu đến nuôi tim hay tiêu cục máu đông. Giá trị lớn nhất của Ích Tâm Khang trong căn bệnh này là khả năng hỗ trợ bảo vệ sự toàn vẹn của mạch máu trước sự tấn công của xơ vữa mạch, nhờ đó, giúp người bệnh mạch vành phòng tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim hiệu quả. TPCN Ích Tâm Khang đã được nghiên cứu trên lâm sàng chứng minh hiệu quả hỗ trợ giảm đau tim, đau thắt ngực, khó thở, giảm cholesterol máu, giảm xơ vữa động mạch. Kết quả nghiên cứu này cũng đã được đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu của Canada năm 2014.

  • Hồng Ngọc

TPCN Ích Tâm Khang - Hỗ trợ tăng cường chức năng tim

Phong tranh nhoi mau co tim cho nguoi benh mach vanh
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thứ Năm, 31/12/2020 16:32

Van Kien Dai Hoi
Báo Đất Việt trên Facebook
.
Sự Kiện